Від грипу вбереже сало

З настанням холодів лікарі нагадали людям про існування ефективних і недорогихзасобів для захисту організму від інфекцій. Найважливішими вітамінами для зміцнення імунної системи є вітаміни С і В12, що містяться в цитрусових.
Також організм людини потребує селені і марганці. Селен можна знайти у вівсянціта гречці, а марганець міститься в горіхах. У раціон лікарі радять вводити залізо, яким багате м’ясо.
Не варто забувати про свиняче сало. Медики рекомендують перетирати сало з імбиром, корицею і гвоздикою. Для оздоровчого ефекту слід вживати близько 4 чайних ложок такого сала, пише toneto.net