Вправи для здоров’я хребта

13.06.2014

Якщо у вас часто болить спина і ви відчуваєте надмірне навантаження на спину, тоді слід почати регулярно виконувати вправи, які полегшать ваше самопочуття та оздоровлять хребет зробивши його міцнішим. Детальніше на те, як виконувати ці вправи дивіться у відео.