Як прибрати набряки під очима

23.09.2014

Прокидаєтесь зранку а очі такі, немов ви не спали кілька ночей? Як вирішити проблему пише “Країна Здоров’я”.

Для початку варто освіжити обличчя і шкіру повік контрастними умиваннями. Протягом 2-3 хвилин умивайтеся поперемінно теплою і холодною водою. Не слід терти повіки, так ви легко травмуєте їх ніжну і тонку шкіру. Краще під час вмивання виконувати легкими рухами по століть подушечками пальців.

Якщо у вас є в морозилці заморожені кубики льоду, то можна застосувати інший спосіб контрастних процедур. Приготуйте лід і заваріть окропом чайні пакетики без ароматизованих добавок. Прикладайте на 1-2 хвилини теплі пакетики до очей, а потім протягом цього ж часу протирайте повіки кубиками льоду.

Потім можна приступати до гімнастики для очей. Вправи не тільки зміцнять очні м’язи, але і знімуть припухлість повік.
– Повертайте зіницями по колу за годинниковою стрілкою, а потім проти неї. Після цього дивіться поперемінно вгору-вниз, вправо-вліво.
– Сильно зажмурте очі, а потім широко розкрийте їх. Повторіть кілька разів.
– Швидко моргніть очима протягом 15 секунд. Повторіть кілька разів.