Як вберегтися від цукрового діабету

24.07.2014

 Як вберегтись від цукрового діабету розповідає “Країна здоров’я”.

Існує два типи діабету. До першого схильності мають діти незалежно від статури, тоді як діабет другого типу може вразити людину від надлишкової маси тіла і переважно у дорослих. Зона ризику збільшується якщо у вашій родині були діабетики.

Ліків для профілактики діабету не існує але народна медицина виділяє кілька рекомендацій для терапії:

1. Включіть у свій раціон квасолю так як вона виводить з організму зайву рідину а також зменшує навантаження на серце.

2. По можливості уникайте продуктів з надмірною часткою цукру.

3. Овочі найкраще вживати у сирому вигляді.

4. Споживайте їжу шість разів на день.

5. Раз у кілька місяців перевіряйте рівень цукру у крові.

Якщо у вас раптово понизиться цукор найкраще вжити щось солодке – наприклад виноград.

Коментарі

    • Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

    Щоб додати фото у коментар, необхідно в текст вставити ссилку на фото.

    Як вигадують кримінальні справи