Заняття фізкультурою захищають від грипу

20.03.2014

Ризик захворювання на грип значно знижується інтенсивними заняттями спортом.

Вчені Лондонської школи гігієни і тропічної медицини провели дослідження, в якому брали участь 4,8 тис. осіб.

Протягом 5 років автори вивчали зв’язок між фізичними навантаженнями і захворюваністю грипом.

Вони виявили таку закономірність: ті, хто присвячує інтенсивним вправам 2,5-5 годин щотижня, рідше хворіють на грип.

Маються на увазі, зокрема, біг та їзда на велосипеді. А от менш активні заняття фізкультурою не дають подібного захисного ефекту.

Коментарі

  • Так оно и есть. Но спортивные занятия нужно
    выбирать, учитывая возможности своего организма
    и возраст.

    Відповісти

    • Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

    Щоб додати фото у коментар, необхідно в текст вставити ссилку на фото.

    Як вигадують кримінальні справи

    Останні новини