Правильна дієта позбавить від симптомів астми — дослідження

Фрукти, овочі та цільні злаки — ось порятунок для астматиків, довели експерименти з тваринами

Як передає BBC, раціон, багатий клітковиною, знижує показники запалення в легенях. Також було встановлено: при всмоктуванні в кишечнику клітковина, наповнена поживними речовинами, міняє роботу імунітету.

Не виключено, що засилля оброблених продуктів у раціоні сучасних людей, бідних на клітковину, стоїть за світовою епідемією астми. За словами співробітників Університету Лозанни, від концентрації клітковини залежить бактеріальний склад флори кишечника. А відомо, що даний фактор безпосередньо впливає на всі системи організму, включаючи імунну.

Наприклад, якщо в раціоні багато клітковини, то в кишечнику збільшувалася концентрація певних бактерій, які виробляли більше коротких жирних кислот (вони легко всмоктуються в кров). Ймовірно, дані жирні кислоти виступали в ролі сигналів для імунної системи. В результаті легкі краще протистояли запаленню.

У свою чергу, низька концентрація клітковини в раціоні підвищувала ризик астми. До речі, цілком можливо, що спрацює пряме введення очищених жирних кислот в організм. Принаймні, даний підхід добре себе зарекомендував серед мишей, пише meddaily.ru.

Підготувал Альона Чорна