Ранкова гімнастика підвищує імунітет
26.11.2013
Фахівці з Данії радять батькам стежити за тим, щоб їх чадо регулярно виконувало зарядку вранці.
Як виявилося, цей фактор впливає на розумові здібності дитини і, зокрема, на її успішність у школі.
Проаналізувавши більш ніж 20 тисяч школярів у віці від 5 до 19 років, вчені дійшли висновку, що ранковий спорт — не тільки зарядка, але і поїздка в школу на велосипеді, наприклад — допомагають дитині краще концентруватися під час уроків.
Для дорослих ранковий спорт не менш важливий — раніше вчені з інституту Кембриджа заявили, що регулярні пробіжки є хорошою стимуляцією для активності мозку.
Щоб додати фото у коментар, необхідно в текст вставити ссилку на фото.
Залишити відповідь